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                          晨練漫思
                          來源:楊紅敏
                          發布時間:2021-07-19
                          瀏覽量:585

                          7月份,清晨5點天就微亮了。起床,穿上跑鞋,帶上耳機,聽著喜歡的音樂,圍著南湖湖畔跑步,目光所及皆是湖光綠色,享受運動的快樂。


                          這樣的清晨已堅持一個多月了。晨跑第一天,感覺自己畢竟40多歲人了,體力不濟,跑幾步就氣喘吁吁,一路跑跑走走。第二天,給自己定目標,堅持跑半圈再走,順利完成。第三天,半圈過后,鼓勵自己堅持,不能停下腳步,內心深處漸漸生出火苗“跑完一圈”,雖然心口隱隱作痛,腳步沉重如鉛,強迫自己堅持再堅持,不能讓火苗滅了,就這樣,跑了全程。我給自己不斷定更高目標,一個月下來,每天能跑兩圈,相當于6000米的路程,疲憊且輕松。


                          跑步中,喜歡看沿途的風景,邊跑邊任思緒漫飛。人生就像一場跑步,有的人剛起步就摔倒了,或者怕累,停下了腳步,沒能領略到沿途的風景,過著平淡無味的生活。有的人,摔倒了爬起來,累了受傷了,流著淚也堅持下來,不言放棄,最終走向人生及事業的巔峰。跑步中,經常想起兒子,高一高二沒有認真學習,思想開小差,沉迷手機游戲,沉迷二次元小說。一個學期,讓老師沒收了四部手機。如今,踏入高三,他自省了,后悔浪費了大好年華,扔掉了手機,回歸課堂和習題。學習起來雖然吃力,但看到兒子在求學路上開始努力向前奔跑追逐夢想的身影,作為父母已經很欣慰了。求學路就像這晨跑,不求你跑得多快,只要有恒心能堅持下去,不停下腳步,最終都會有一個較好的收獲。我鼓勵兒子,不論什么時候起步,都不算晚,人生路畢竟很長,走了彎路,只要反省,為時還不晚。希望兒子,剩下的高三能沉著冷靜攻堅克難,不畏艱辛,不言放棄,只要肯攀登,不論能否達到心中的目標,作為父母都是滿意的。


                          跑完步,加入到健身操隊伍中,結識了熱愛運動熱愛生活的朋友,她(他)們熱情地教我跳操,動作愈來愈嫻熟,身姿愈來愈輕盈。剛開始晨跑前幾天,腿疼胳膊酸痛,一周以后漸入佳境,疼痛沒有了,呼吸暢順了,越跑越輕松,跑步不再是一種負擔,而是一種享受,一種大汗淋漓后的神清氣爽。晨練帶給我一整天飽滿的精氣神和愉悅的心情,長久以來的頸椎病也沒再來拜訪,贅肉也在悄悄減少。


                          在運動中會發現許多生活的美妙和生命的輕盈。


                          在運動中調試心態,回歸一份寧靜而自然,簡單而充實的生活。


                          在運動中,去發現,去挖掘生活的樂趣,去領悟人生道路和人生價值。


                          清晨滿眼的綠意,陽光下波光粼粼的湖面,讓人心胸也會豁然開朗。


                          新鮮的空氣,輕快的音樂,讓人心境舒緩,心曠神怡。


                          心靈在晨練中放飛,忘卻煩惱,振作精神。


                          抓住生命的美好,我運動,我健康,我快樂!

                            編輯:馬一樂  責任編輯:王智星  審核:湯少林  
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